تناول الكاكاو في الشتاء: فوائد لا تصدق لصحتك ونشاطك!

تناول الكاكاو في الشتاء: فوائد لا تصدق لصحتك ونشاطك!

 تُستخرج الشوكولاتة الداكنة من بذور شجرة الكاكاو، وهي تعتبر أحد أفضل أنواع الشوكولاتة. تتضمن الشوكولاتة المادة الخامة دون إضافات، وتحتوي على العديد من المركبات المفيدة مثل زبدة الكاكاو، ومضادات الأكسدة، والفلافونويدات، والسيروتونين، وحمض الشمع، وحمض النخليك، والألياف، والسعرات الحرارية، والدهون المشبعة وغير المشبعة، والكافيين، وحمض الزيتيك، والأملاح المعدنية.

فوائد الشوكولاتة أو الكاكاو :

1. تعزيز الدورة الدموية.

2. تحفيز النشاط الذهني.

3. تعزيز تدفق الدم في الشرايين لدى المدخنين.

4. وقاية من انسداد الشرايين أو تصلبها.

5. تقليل ضغط الدم المرتفع.

6. وقاية من أمراض القلب والجلطات.

7. تقليل احتمالية الإصابة بسرطان.

8. تحسين المزاج.

9. تحسين عملية الأيض للمواد الغذائية.

10. وقاية من تسوس الأسنان.

11. تقليل تكدس الصفيحات الدموية.

12. تهدئة الأعصاب.

13. تعزيز القدرة الجنسية.

14. تغذية الشعر.

15. وقاية من تسمم الحمل.

الأمراض التي يمكن أن تعالجها الشوكولاتة أو الكاكاو:

1. الإجهاد والتوتر.

2. الاكتئاب.

3. الدوخة والدوار.

4. الصداع.

5. آثار أشعة الشمس.

المواطن نيوزننقل لك الحدث كاملا
مومن
مؤمن بكالوريوس تجارة جامعة إسكندرية مهتم بالمقالات وأعشق الكتابة والروايات ونقل الحدث
تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-